INVINGEM STRESUL 
29Feb

S-au descoperit noi tablete contra prostiei!

                    Cercetătorii de la Harvard au descoperit o substanţă care în câteva minute poate îmbunătăţi substanţial capacitatea creierului, şi vă poate creşte IQ-ul cu circa 47%! Inventatorul tabletei minune pretinde că acest medicament conţine toate substanţele şi vitaminele necesare pentru a asigura creşterea ...

More
28Feb

Ancorarea în realitate şi viaţa ta

           Trăieşti într-o realitate PROPRIE, deformată de tiparele şi credinţele tale subconştiente. Şi nici măcar nu eşti conştient de tiparul tău subconştient! Mai mult, eşti atât de convins că ai perfectă dreptate, şi că eşti raţional, încât orice argument logic este inutil pentru tine. Îl vei respinge doar pentru că nu rezonează ...

More
27Feb

Adevărul despre vampirism!

                Vampirul Dracula, din romanul lui Bram Stoker, nu e personaj fictiv! El există! În fiecare dintre noi! Şi în tine. Tot ce ai de făcut este să îl activezi. Şi să începi să bei, la propriu, ENERGIA (nu neapărat sângele) celor din jurul tău! Mai ales a celor ...

More
26Feb

Tu, între Eros și Thanatos

           Ne desfășurăm existența între doi zei, spunea Freud: zeul iubirii, Eros, și zeul morții, Thanatos. Sunt simbolurile celor două instincte primare, libido-ul, exprimat prin căutarea plăcerii, și angoasa, evitarea durerii și frica de moarte. Și tot Freud considera că libido-ul primează, predomină, este mai puternic! Sau ar fi bine să fie!

More

26Feb

Celălalt e vinovat întotdeauna!

                 Aruncarea pisicii moarte peste gard e sport naţional. Se numeşte NEGARE. Adică fugă de realitate, de responsabilitate. Aşa că e nevoie de un ţap ispăşitor, de un „Dorel” în capul căruia să se spargă totul. Inclusiv în politică preferăm să votăm acele personalităţi mediocre şi incompetente care vor ...

More
25Feb

Doar adevărul te poate elibera!

                Cei care suferă sufleteşte sunt experţi în a minţi propria lor persoană! Ei au ca principală caracteristică ascunderea adevărului, reprimările, tensiunile interne acumulate. Se pot elibera doar prin scoaterea la iveală a „gunoiului ascuns sub covor” vreme îndelungată! Însă în majoritatea cazurilor, ei REFUZĂ sistematic să acţioneze, şi ...

More
24Feb

Cum te poţi autodistruge lent

                Ştiai că poţi să te autosabotezi sistematic, fără ca să fii măcar conştient de acest lucru? Ştiai că majoritatea suferinţelor tale sufleteşti sunt rezultatul acestui proces INCONŞTIENT? De fapt, dacă ar fi conştient, ai fi aflat de mult de existenţa lui! Aşa, ALEGI să te complaci în situaţii ...

More
22Feb

7 situaţii în care merită să apelezi la un life coach

  1. Tu ştii că poţi mai mult, că vrei mai mult, însă nu ai găsit punctul de start. Vrei să porneşti, însă nu ştii de unde să începi. Senzaţia e că eziţi prea mult, te învârţi „în jurul cozii”, şi ai nevoie de un REPER, de un punct de sprijin. Imediat ce vei reuşi să CLARIFICI lucrurile, ...

    More
21Feb

10 mituri demontate despre psihologi

  1. Psihologul lucrează în special cu oameni bolnavi psihic? De fapt, psihologul poate să lucreze doar cu clienţi (nu pacienţi!) „subclinici”, coerenţi, logici, cu care se poate discuta. Folosind în principal CUVINTELE ca mijloc de tratament, psihologul poate fi inutil dacă pacientul e incoerent, delirează, halucinează, e sub influenţa alcoolului, medicamentelor sau a altor substanţe! Pentru ...

    More
19Feb

A fi sau a nu fi… sănătos!

              Sănătatea este cu totul altceva decât ABSENŢA BOLII! Poţi să ai analizele la zi, să-ţi iasă bine, iar tu să suferi! Să te doară sufletul! Să te contaminezi de la unele persoane din EXTERIOR, şi să ascunzi suferinţa în INTERIOR! Unde se strânge treptat, asemenea gunoiului ascuns sub covor.

More

17Feb

7 mari diferenţe dintre psiholog şi psihiatru

Multă lume confundă cele două profesii, în ciuda diferenţelor destul de mari! Am ales 7 diferenţe reprezentative şi mai uşor vizibile:

  1. La psiholog ALEGI să MERGI TU, ca să afli mai multe despre TINE, despre MODUL TĂU de funcţionare, despre SOLUŢII la unele probleme, şi RESURSE pe care ţi le poţi redescoperi. La ...

    More
16Feb

Cum pot să schimb alte persoane?

          Cea mai dificilă pretenție a clienților mei este să-i ajut să schimbe o altă persoană. Fie părinte, fie partener de viață, soacră, sau copil. Mi se cere să le dau o metodă, o tehnică de hipnoză, prin care persoana respectivă să își schimbe comportamentul în direcția dorită de ei!

More

15Feb

Jocuri de putere - să moară capra vecinului!

          Cea mai de succes reclamă românească s-a dovedit a fi cea cu Dorel... (Doreleeee!) Deși avea ca scop promovarea unei mărci de coniac banal și necunoscut, reclama a adus vânzări și succes financiar comerciantului. Era legată de tiparul românului care vrea să moară și capra vecinului. Dorel, eroul reclamei, cel mai ...

More
14Feb

Dacă eşti nepregătit, nu poţi face bani cinstit!

              Am răspuns direct din titlu la cea mai frecventă întrebare a tinerilor care PRETIND că doresc coaching şi dezvoltare personală. În special adolescenţii sau tinerii studenţi, dar şi cei de vârstă mijlocie sunt preocupaţi obsesiv de eterna problemă: CUM pot eu să fac bani? Soluţiile lor sunt adesea fanteziste, ...

More
13Feb

Cum pot EU să fug de MINE?

              Este un sport naţional, un fel de-a “v-ţi ascunselea”, prin care pot FUGI de MINE, şi mă pot ascunde, măcar temporar. Îl practic încă din copilărie, când obişnuiam să mă refugiez într-o lume de basm, una perfectă, creată de mine, special pentru mine. O lume în care mă simţeam ...

More
12Feb

Interesul poartă fesul!

            Trăiesc într-o lume dură, într-o junglă, şi dacă nu sunt atent, voi suferi. Am mereu grijă să nu fiu înşelat, păcălit, sau furat. Şi culmea, tocmai asta mi se întâmplă. Simt că se profită de mine, de naivitatea mea, de vulnerabilităţile mele, de lipsa mea de vigilenţă, şi sunt mereu ...

More
10Feb

Îmi plac lucrurile bine făcute!

          Întotdeauna mi-a plăcut ca totul să fie bine pus la punct. Orice lucru neglijat îmi de o stare de neliniște, și mă străduiesc permanent să îl așez la locul lui. Indiferent câte eforturi sau ce sacrificii fac pentru asta. Așa am fost crescut, așa era familia mea, și așa sunt și ...

More
09Feb

Îndrăznește să visezi!

          În copilărie, visul este o stare de fapt. Trăiești în lumea viselor până la vârsta de 10-12 ani, moment în care visele tale încep să fie strangulate de lumea adulților. Ți se arată cum trebuie să gândești corect, ce norme să respecți, și cum să funcționezi, pentru a fi la fel ...

More
08Feb

Prietena mea, DEPRESIA!

               Eram întotdeauna cel mai bun din clasă! Învăţam mereu până târziu, şi niciodată nu acceptam ca alţii să fie mai buni ca mine. Ambiţia mă caracteriza, şi eram gata să mă zbat, să fac tot posibilul să ...

More
07Feb

Mă sacrific pentru TINE! (personalitatea dependentă)

                  De fapt, mă sacrific pentru că acesta e TIPARUL meu de comportament, şi te-am găsit pe TINE pe post de subiect. Indiferent dacă îmi eşti copil, părinte, partener de viaţă, coleg de muncă sau amic. Devii treptat o  victimă pentru care îmi impun să mă sacrific, deşi ...

More
06Feb

Ştiai cât e de greu să te dezveţi de un obicei prost?

             Mult mai greu este să te dezvăţ de un obicei prost, să te ajut să identifici şi apoi să elimini o prejudecată, o convingere limitativă sau o credinţă iraţională, decât să te învăţ ceva nou.

            Însă degeaba înveţi tu lucruri noi, citeşti mult, şi merg la ...

More
05Feb

NEGAREA - opusul dezvoltării personale!

Negarea este prezentă peste tot, iar la români e o plagă naţională. Toţi avem câte ceva de negat, de contestat, de ascuns, sau de mascat. Cândva, era o politică de stat să negi statele dezvoltate şi să preamăreşti ţara ta, aşa cum era ea. Eram obligaţi să o urmăm, şi am preluat acel tipar lipsit de ...

More
03Feb

Cele 10 atitudini care fac diferenţa dintre psiholog şi prieten

        Un psiholog este un fel de prieten? Sau orice prieten poate juca uneori rolul unui psiholog? Care e diferenţa? Şi prietenul îl poate înlocui oricând pe psiholog? Sunt întrebări frecvente, şi un răspuns corect şi obiectiv nu prea am. Am notat aici doar zece diferenţe fundamentale, vizibile cu uşurinţă, dintre ROLURILE de ...

More
01Feb

Relaţiile interumane şi civilizaţia modernă

             Cu cât ne pretindem mai civilizaţi, cu atât relaţiile dintre oameni devin mai superficiale. Avem multe întâlniri în fiecare zi, însă ne concentrăm atenţia în mod exclusiv asupra unor rezultate pe care dorim să le obţinem, asupra unor „lucruri” pe care le dorim a fi „bine făcute”, şi prea puţin ...

More