Cum scăpăm de dependenţe?
Dependenţele, văzute din exterior, par a fi simple comportamente deranjante. Pe care credem cu tărie că le putem învinge prin voinţă! Însă cu cât se acţionează mai ferm, mai dur, mai motivat, cu atât dependenţa scapă mai uşor de sub control! Când e vorba de automatisme, de tipare subconştiente, ...
MoreNegarea realităţii - mecanismul tău de protecţie
A nega realitatea este similar cu a ascunde gunoiul sub covor. Pe moment, te face să te simţi confortabil. Şi minciuna joacă rolul de mască. Presa şi televiziunea au cultivat ani în şir acest mecanism. Iar acum fiecare român îl consideră necesar. E mult mai comod să te minţi, ...
MoreNevoia de control – sursă de nefericire
Una din relicvele cele mai periculoase ale sistemului autoritar, totalitar din România, este nevoia de control. Într-un astfel de sistem, pretins egalitarist, oamenii se împart în două mari categorii: agresori şi victime. Cei din clasa de jos joacă rolul victimelor, iar cei care temporar primesc funcţii, devin automat, prin natura serviciului ...
MoreÎn unire stă puterea!
Cea mai simplă reţetă a succesului este să îţi creşti capacitatea de cooperare. Să fii capabil să formezi alianţe cu persoanele care te pot ajuta să îţi atingi scopurile în viaţă! Să fii dispus să CERI sprijinul celor competenţi în domeniul în care vrei să ai succes! Pentru că procesul ...
MoreReţeta EŞECULUI
Multă lume vrea să îţi vândă, pe bani grei, pretinse reţete pentru succes, aşa că am decis să îţi dau reţeta eşecului. Abia după ce o afli descoperi şi tu, văzând acum cu mai mare claritate, ce îţi lipseşte pentru a avea succes. Mintea ta este mai orientată spre ...
MoreServiciul MEU nu e al meu?
Cea mai importantă descoperire din viaţa ta este faptul că slujba TA nu este „a ta”! Proprietarul firmei, instituţiei, companiei pentru care tu ACUM lucrezi, nu eşti tu. E altcineva. Aşa că ALŢII decid în locul tău dacă vei mai munci acolo, cât timp vei lucra pentru ei, ...
MoreSindromul broaştei fierte
Cercetările din psihologie se bazează în mare măsură pe experimente. Iar experimentele se fac de obicei pe animale. Cel mai adesea pe cobai, pe şoarecii albi, sau pe... studenţii la psihologie :)
Experimentul cu broasca (Goltz) este însă unul relevant pentru modul de comportament ...
MoreAi nevoie de părerea mea?
Cele mai multe solicitări pe care le primeşte un psiholog sunt de genul: „Am nevoie de sfatul/părerea ta!”. De parcă psihologul ar fi un fel de depozitar al soluţiilor universal valabile, un furnizor al unui panaceu universal, care rezolvă orice problemă. În fond, şi psihologul este un om, care ...
MoreUn cutremur inevitabil!
Suntem expuşi, vrem, nu vrem, unui trend care ne va zgâlţâi din rădăcină sistemul de valori. Schimbările erei informaţionale sunt deja aici, şi nu le mai putem evita! Suedia anunţă că va trece la plăţi exclusiv electronice. Băncile dispar, fiind înlocuite de sisteme performante, plăţi online şi monede virtuale. În ...
MoreGura lumii ca reper în viaţa TA!
Cea mai des întâlnită disfuncţionalitate la noi în ţară este frica de gura lumii. Teama de a fi criticat, judecat, ironizat sau etichetat. Ne organizăm viaţa cu ochii pe ceilalţi, făcând eforturi de a purta continuu măşti, de a ne falsifica exteriorul, şi de a salva aparenţele. Suportăm mai ...
MoreOARE MERITĂ SĂ ÎMI ALEG UN PSIHOLOG FERICIT?
Tot mai multe publicaţii şi studii de specialitate ne indică faptul că PERSOANA TERAPEUTULUI este mai importantă decât orientarea lui teoretică, studiile, sau anii de experienţă practică. Conform psihoterapeutului american Dr. Scott Miller, (care a ţinut recent un curs pentru psihoterapeuţi la Bucureşti), aflăm că de fapt clienţii sunt ...
MoreDe ce se închid firmele românești?
Criza economică este un mod de SELECȚIE NATURALĂ, de filtrare a celor care vor reuși. Un gard peste care pot trece numai cei performanți, și care vor opri mediocritatea. Așa a fost întotdeauna, cu excepția perioadei tulburi de după evenimentele din 1989, când, la început, pentru a avea succes era suficient ...
MoreSparge blocajele mentale!
Rareori reuşeşti să înveţi cu adevărat din greşeli! Mai mult, ai tendinţa de a le repeta frecvent, de nenumărate ori! Abia atunci realizezi că eşti victima unor TIPARE DISFUNCŢIONALE, care se repetă obsesiv! Iar spargerea acestor tipare SUBCONŞTIENTE te depăşeşte! Orice acţiune RAŢIONALĂ, CONŞTIENTĂ, nu poate atinge tiparele aflate ...
MoreŞtiaţi că... astea le ştiam?
Ştiai că stresul nu e bun, ştiai că tensiunile, încordarea, alergătura şi criza de timp sunt toxice. Ştiai că nu e bine să fii în conflict cu ceilalţi, şi că e benefic pentru tine să ai relaţii armonioase. Ştiai şi că de tine depinde bunăstarea şi fericirea ...
MoreDresaj social sau libertate?
Eşti o victimă dresajului social, a ordinii impuse de părinţi şi de sistemul de învăţământ! Însă tu te consideri PRIVILEGIAT şi EDUCAT, deşi eşti doar dresat! Tocmai asta e arta dresajului, pe lângă că îţi restrânge la maximum libertatea de mişcare, te mai face şi să îl consideri a fi ...
MoreDe ce iubim nesănătos şi dependent?
Prea des aud povestea asta! Cum că el e sufletul pereche, că nu mai poate trăi fără el, sau că deşi el se comportă mizerabil şi pleacă la alta (!) ea tot îl iubeşte! Că el o ignoră, o înjură, o loveşte, dar ea nu îl poate părăsi, sau ...
MorePsihologia, o cenuşăreasă pentru politică?
Psihologia a fost interzisă în 1979, din ordinul direct al dictatorului şi al soţiei sale. Facultatea de psihologie, pe atunci o ramură a celei de filosofie, era cel mai mare duşman al politicianului, şi al oricărui regim autoritar!
Azi, lucrurile nu s-au schimbat prea ...
MoreWorkahoolismul, dependenţa cu care ne mândrim!
În timp ce dependenţii de alcool sunt acoperiţi de criticile altora, de sentimente de vină şi de ruşine pentru viciul lor, WORAHOOLICII sunt lăudaţi şi apreciaţi pentru dependenţa lor! Economia se mişcă mai sănătos dacă unii se sacrifică pentru a trage mai mult! Şi mereu se vor găsi ambiţioşi care ...
MoreUneori ai de ales între faliment şi... coaching!
Uneori ai de ales dintre cele două alternative! Şi asta explică de ce coachingul e un fenomen cu extindere extrem de rapidă pe toată planeta. Iar explicaţia e simplă. Mediul de afaceri, societatea, pieţele de desfacere sunt într-un proces de SCHIMBARE extrem de alert! Astfel că firme care de ...
MoreLEGEA ATRACŢIEI - Fericirea este SECRETUL!
Banii te ocolesc, nu vin la timp, sau pleacă mai repede decât vin? Problema nu e la bani, ci la NIVELUL tău de FERICIRE! Banii doar urmează acest nivel! O stare de deprimare, de supărare, de încordare sau tensiune interioară te va determina să iei DECIZII eronate, să ...
MoreCele 7 erori frecvente în alegerea ghidului spiritual potrivit
O dilemă frecvent întânită este modul în care poţi să-ţi alegi cel mai bun ghid spiritual. Iar supraoferta de pe piaţă derutează şi mai mult persoanele nehotărâte. Am scris despre deciziile eronate cel mai frecvent întâlnite, tocmai pentru ca orice cititor să fie avizat şi să nu repete erorile altora.