De ce am ales psihologia?

            Deşi majoritatea românilor consideră psihologia ca fiind o cenuşăreasă, am ales-o în deplină cunoştinţă de cauză. Mai mult, trăiesc cu impresia (poate subiectivă?) că este o ştiinţă existenţială de bază, fără ajutorul căreia fericirea, bunăstarea şi împlinirea sunt practic imposibil de atins!

            Este încă larg răspândită la noi concepţia eronată, învechită, că psihologul se ocupă doar de pacienţii cu tulburări mentale grave (?!), la fel ca şi medicul psihiatru.

            De fapt, adevărul e complet diferit. Orice persoană clinic sănătoasă ajunge, mai devreme sau mai târziu, de mai multe ori în cursul vieţii, în diverse momente de cumpănă. Poţi oricând pierde pe cineva, sau ceva. Pot dispărea din viaţa ta persoane dragi (decese, plecări, despărţiri, divorţuri). Poţi pierde un loc de muncă (reduceri de personal, de activitate, reorganizări, falimente). Sau pur şi simplu eşti nevoit să faci schimbări radicale, bruşte, care te bulversează, De exemplu poţi să te muţi în altă localitate sau altă ţară (muncă, studii, căsătorie), poţi să ai un copil nou născut, sau un adolescent, şi să nu ştii să gestionezi corespunzător situaţia, nopţile nedormite, relaţiile cu partenerul. Poţi să divorţezi, să te recăsătoreşti, să decazi sau să avansezi foarte rapid în carieră.

            Toate aceste schimbări, fie în jos, fie în sus, sunt factori de stres, şi gestionarea acestui stres, adaptarea la o situaţie nouă, şi găsirea metodelor ideale de a face faţă eficient schimbărilor sunt o adevărată artă. Tratată destul de matematic de către ştiinţa numită psihologie. Dar pusă în practică treptat de către fiecare client (nicidecum pacient!) al psihologului sau terapeutului!

            Metodele, tehnicile, modurile eficiente în care noi ne adaptăm la noile realităţi, la crize economice, sociale, personale, familiale şi existenţiale, se pot preda, se pot studia, se pot învăţa extrem de uşor şi repede! Apoi, se pot aplica asupra propriei persoane, rezultând o mai bună adaptabilitate la stres, la anturaj şi la mediul înconjurător! Un adevărat ghid de supravieţuire în jungla urbană din zilele noastre!

            În momentele de cumpănă care apar de-a lungul vieţii, există mai multe moduri de a reacţiona, de a gestiona situaţiile. Oamenii inteligenţi, sănătoşi, integri, de regulă apelează la un expert, la un specialist, la o persoană bine pregătită care le poate oferi ghidarea către modul cel mai eficient de a accesa cele mai bune soluţii. (Aşa cum pentru o defecţiune a automobilului lor apelează la un service auto profesionist.)

            Persoanele cu probleme emoţionale severe, cu puternice sentimente de ruşine, vinovăţie sau teamă caută şi ele, instinctiv, soluţii, însă cel mai adesea iau decizii eronate, după ureche, şi apelează frecvent la surogate: Ghicitoare, preoţi, talismane, horoscoape, ţigări, alcool, televizor, lungi jocuri pe calculator, sau la sfatul „prietenilor”. Şi aceste surogate dau uneori oarecare rezultate temporare, rareori bune, însă de cele mai multe ori duc la agravarea situaţiei lor. Dar alegerea ne aparţine, fiecare e liber să decidă singur ce i se potriveşte, şi viitorul nostru depinde în foarte mare măsură de aceste alegeri.

            Aşa că psihologul, psihoterapeutul sau expertul în probleme existenţiale va lucra în general cu persoane inteligente, hotărâte, şi mai ales CONŞTIENTE, care au capacitatea de a ALEGE CORECT soluţia optimă pentru viitorul lor. Şi rareori o persoană cu probleme clinice severe va decide să investească timp, efort şi bani pentru o terapie personalizată, atâta timp cât medicamentele de la medicul psihiatru sunt absolut gratuite, şi subvenţionate de Casa de Asigurări de Sănătate. În plus, efortul de a înghiţi medicamentele presupune mai puţin efort decât de a te uita în oglindă, a te autocunoaşte şi a începe să planifici, conştient şi organizat, paşii necesari pentru aplicarea metodelor şi tehnicilor care pot duce la rezolvarea practică a problemelor tale existenţiale.

            Însăşi alegerea preventivă a psihologului sau psihoterapeutului în locul opţiunii tardive pentru medicul psihiatru (când problemele existenţiale deja s-au agravat şi dau pe dinafară, impunând medicaţie) indică DIFERENŢA MAJORĂ dintre cei bine orientaţi în viaţă şi cei debusolaţi.

            Este în mare măsură şi o problemă de RESPONSABILITATE. Adică o ABILITATE a ta de a RĂSPUNDE corespunzător unei situaţii conflictuale, tensionate, neplăcute. Modul în care răspunzi, în care decizi, în care ALEGI să ACŢIONEZI în direcţia intereselor TALE proprii şi personale va decide clar locul în care te vei afla în viitor. Şi starea ta de fericire, bunăstare şi pace interioară. Daniel Moiş - trainer, psiholog, life coach